研究指睡眠不足可引致焦虑

研究指睡眠不足可引致焦虑

有研究指失眠或睡眠不足会引致焦虑。即使是身体健康的成年人,经历一夜睡眠不稳,也可能引发翌日早上出现焦虑,以及大脑活动模..